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豆?jié){機(jī)做玉米汁的做法,豆?jié){機(jī)食譜大全米糊,豆?jié){機(jī)做蔬菜濃湯

發(fā)布時間:2017-03-27 17:27:27
核心提示:  豆?jié){機(jī)做玉米汁的做法,豆?jié){機(jī)食譜大全米糊,豆?jié){機(jī)做蔬菜濃湯的消息引起大家議論,    玉米被譽(yù)為皇冠上的珍珠,有很高
   豆?jié){機(jī)做玉米汁的做法,豆?jié){機(jī)食譜大全米糊,豆?jié){機(jī)做蔬菜濃湯的消息引起大家議論,
  
  玉米被譽(yù)為“皇冠上的珍珠,有很高的營養(yǎng)價值。德國營養(yǎng)保健協(xié)會的一項研究表明,在所有主食中,玉米的營養(yǎng)價值為稻米、小麥的5-10倍。玉米中除了含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素外,玉米還含有大量的卵磷脂、亞油酸黃體素、鈣、谷胱甘肽、維生素、鎂、硒、維生素E和玉米黃質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),這些物質(zhì)對預(yù)防心臟病、癌癥等疾病有很大的好處。研究還顯示:特種玉米的營養(yǎng)價值要高于普通玉米。比如,甜玉米的蛋白質(zhì)、植物油及維生素含量就比普通玉米高1-2倍;其所含有的17種氨基酸中,有13種高于普通玉米。經(jīng)測定,每 100克玉米能提供近300毫克的鈣,幾乎與乳制品中所含的鈣差不多。豐富的鈣可起到降血壓的功效。如果每天攝入1克鈣,6周合血壓能降低9%。
  
  然而,您知道玉米也是補(bǔ)品嗎?玉米中所含的胡蘿卜素,被人體吸收后能轉(zhuǎn)化為維生素A,它具有防癌作用;植物纖維素能加速致癌物質(zhì)和其他毒物的排出;天然維生素E則 有促進(jìn)細(xì)胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能,還能減輕動脈硬化和腦功能衰退。玉米含有的黃體素、玉米黃質(zhì)可預(yù)防老年黃斑性病變的產(chǎn) 生,攝取較高的黃體素和玉米黃質(zhì),能降低患老年黃斑性病變的概率。因此玉米可說是對抗眼睛老化的極佳食物。此外,多吃玉米還能抑制抗癌物對人體的副作用, 刺激大腦細(xì)胞,增強(qiáng)人的腦力和記憶力。
  
  玉米有調(diào)中健胃、益肺寧心、利膽退黃的作用,飲食減少或食欲不振的人群,可以經(jīng)常吃玉米。玉米屬于食補(bǔ)四法之中的平補(bǔ)類食物。平補(bǔ)食物的特點是性質(zhì)平和,適應(yīng)性強(qiáng),無論健康人或體寒、體熱的病人,無論陰虛、陽虛的體質(zhì),都可食用。
  
  材料:甜玉米、大米、冰糖、水。
  
  1.甜玉米一個。洗凈撥粒;
  
  2.大米半杯洗凈;
  
  3.冰糖適量;
  
  4.將以上材料倒入豆?jié){機(jī),加入清水至水位線;
  
  5.接上電源,選擇“果蔬豆?jié){”,啟動豆?jié){機(jī);
  
  6.時間一到,香噴噴、熱騰騰的玉米汁就做好了!撇去泡沫,就可以享用啦!
  
  給香甜滋潤的玉米汁來一張合影吧!
  
  如果您實在沒有時間,建議您也可以在煮飯時蒸一個甜玉米,直接啃著吃也是很好的選擇哦! 每次去飯店吃飯,我們都喜歡點玉米汁喝,可是一扎也沒有幾杯,所以總是要點幾扎才夠喝。一扎38元,都頂?shù)蒙弦粋菜的價錢了。
  
  自從買了九陽豆?jié){機(jī),我最先學(xué)會做的不是豆?jié){,而是玉米汁!誰叫我那么愛喝它呢!關(guān)鍵是自己做的絕對沒有任何添加劑,可以放心喝個夠。
  
  玉米被譽(yù)為“皇冠上的珍珠,有很高的營養(yǎng)價值。德國營養(yǎng)保健協(xié)會的一項研究表明,在所有主食中,玉米的營養(yǎng)價值為稻米、小麥的5-10倍。玉米中除了含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素外,玉米還含有大量的卵磷脂、亞油酸黃體素、鈣、谷胱甘肽、維生素、鎂、硒、維生素E和玉米黃質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),這些物質(zhì)對預(yù)防心臟病、癌癥等疾病有很大的好處。研究還顯示:特種玉米的營養(yǎng)價值要高于普通玉米。比如,甜玉米的蛋白質(zhì)、植物油及維生素含量就比普通玉米高1-2倍;其所含有的17種氨基酸中,有13種高于普通玉米。經(jīng)測定,每 100克玉米能提供近300毫克的鈣,幾乎與乳制品中所含的鈣差不多。豐富的鈣可起到降血壓的功效。如果每天攝入1克鈣,6周合血壓能降低9%。
  
  然而,您知道玉米也是補(bǔ)品嗎?玉米中所含的胡蘿卜素,被人體吸收后能轉(zhuǎn)化為維生素A,它具有防癌作用;植物纖維素能加速致癌物質(zhì)和其他毒物的排出;天然維生素E則 有促進(jìn)細(xì)胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能,還能減輕動脈硬化和腦功能衰退。玉米含有的黃體素、玉米黃質(zhì)可預(yù)防老年黃斑性病變的產(chǎn) 生,攝取較高的黃體素和玉米黃質(zhì),能降低患老年黃斑性病變的概率。因此玉米可說是對抗眼睛老化的極佳食物。此外,多吃玉米還能抑制抗癌物對人體的副作用, 刺激大腦細(xì)胞,增強(qiáng)人的腦力和記憶力。
  
  玉米有調(diào)中健胃、益肺寧心、利膽退黃的作用,飲食減少或食欲不振的人群,可以經(jīng)常吃玉米。玉米屬于食補(bǔ)四法之中的平補(bǔ)類食物。平補(bǔ)食物的特點是性質(zhì)平和,適應(yīng)性強(qiáng),無論健康人或體寒、體熱的病人,無論陰虛、陽虛的體質(zhì),都可食用。
  
  材料:甜玉米、大米、冰糖、水。
  
  豆?jié){機(jī)做玉米汁的做法,豆?jié){機(jī)食譜大全米糊,豆?jié){機(jī)做蔬菜濃湯晚間消息,事件落下帷幕,今年不同往年,今年的內(nèi)容,引起了網(wǎng)友熱烈反響。
  
  1.甜玉米一個。洗凈撥粒;
  
  2.大米半杯洗凈;
  
  3.冰糖適量;
  
  4.將以上材料倒入豆?jié){機(jī),加入清水至水位線;
  
  5.接上電源,選擇“果蔬豆?jié){”,啟動豆?jié){機(jī);
  
  6.時間一到,香噴噴、熱騰騰的玉米汁就做好了!撇去泡沫,就可以享用啦!
  
  給香甜滋潤的玉米汁來一張合影吧!
  
  如果您實在沒有時間,建議您也可以在煮飯時蒸一個甜玉米,直接啃著吃也是很好的選擇哦! 每次去飯店吃飯,我們都喜歡點玉米汁喝,可是一扎也沒有幾杯,所以總是要點幾扎才夠喝。一扎38元,都頂?shù)蒙弦粋菜的價錢了。
  
  自從買了九陽豆?jié){機(jī),我最先學(xué)會做的不是豆?jié){,而是玉米汁!誰叫我那么愛喝它呢!關(guān)鍵是自己做的絕對沒有任何添加劑,可以放心喝個夠。
  
  玉米被譽(yù)為“皇冠上的珍珠,有很高的營養(yǎng)價值。德國營養(yǎng)保健協(xié)會的一項研究表明,在所有主食中,玉米的營養(yǎng)價值為稻米、小麥的5-10倍。玉米中除了含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素外,玉米還含有大量的卵磷脂、亞油酸黃體素、鈣、谷胱甘肽、維生素、鎂、硒、維生素E和玉米黃質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),這些物質(zhì)對預(yù)防心臟病、癌癥等疾病有很大的好處。研究還顯示:特種玉米的營養(yǎng)價值要高于普通玉米。比如,甜玉米的蛋白質(zhì)、植物油及維生素含量就比普通玉米高1-2倍;其所含有的17種氨基酸中,有13種高于普通玉米。經(jīng)測定,每 100克玉米能提供近300毫克的鈣,幾乎與乳制品中所含的鈣差不多。豐富的鈣可起到降血壓的功效。如果每天攝入1克鈣,6周合血壓能降低9%。
  
  然而,您知道玉米也是補(bǔ)品嗎?玉米中所含的胡蘿卜素,被人體吸收后能轉(zhuǎn)化為維生素A,它具有防癌作用;植物纖維素能加速致癌物質(zhì)和其他毒物的排出;天然維生素E則 有促進(jìn)細(xì)胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能,還能減輕動脈硬化和腦功能衰退。玉米含有的黃體素、玉米黃質(zhì)可預(yù)防老年黃斑性病變的產(chǎn) 生,攝取較高的黃體素和玉米黃質(zhì),能降低患老年黃斑性病變的概率。因此玉米可說是對抗眼睛老化的極佳食物。此外,多吃玉米還能抑制抗癌物對人體的副作用, 刺激大腦細(xì)胞,增強(qiáng)人的腦力和記憶力。
  
  玉米有調(diào)中健胃、益肺寧心、利膽退黃的作用,飲食減少或食欲不振的人群,可以經(jīng)常吃玉米。玉米屬于食補(bǔ)四法之中的平補(bǔ)類食物。平補(bǔ)食物的特點是性質(zhì)平和,適應(yīng)性強(qiáng),無論健康人或體寒、體熱的病人,無論陰虛、陽虛的體質(zhì),都可食用。
  
  什么是米糊?豆?jié){機(jī)如何做米糊?我們將各種谷物經(jīng)機(jī)械粉碎和水煮糊化后,所形成的具有一定粘度和稠度的半固態(tài)物質(zhì)統(tǒng)稱為米糊?捎糜谥谱髅缀墓任镉写竺、黑米、紫米,雜糧有小米、玉米、高粱、小麥、大麥、燕麥、蕎麥、紅麥等。當(dāng)然,薯類、豆類也可以打在米糊里面。隨著科技的發(fā)展,現(xiàn)在制作米糊已經(jīng)不需要專門碾米的設(shè)備了,只要擁有臺豆?jié){機(jī),20分鐘就可以做出新鮮香濃的各種營養(yǎng)米糊。自制新鮮米糊中含有豐富的蛋白質(zhì),維生素。米糊的營養(yǎng)價值很高,更容易被人體消化吸收,可迅速為身體提供能量;各種谷類混合的米糊含有更豐富的營養(yǎng)和保健作用;谷物香氣釋放充分,增進(jìn)感官享受,促進(jìn)食欲,充分有利于人體的吸收。
  
  豆?jié){機(jī)做米糊是最常見的豆?jié){機(jī)食譜之一,那么用豆?jié){機(jī)怎么做米糊呢?豆?jié){機(jī)做米糊的做法有很多種,在這里介紹最見的豆?jié){機(jī)做米糊的做法大全,自制營養(yǎng)米糊詳細(xì)的豆?jié){機(jī)米糊做法如下:
  
  豆?jié){機(jī)做米糊的做法1、簡單白米米糊的做法
  
  用料:百米50克,適量水。
  
  簡單白米米糊的做法步驟如下:
  
  1、大米清洗干凈,放入豆?jié){機(jī)杯桶內(nèi),加水至杯體水位線處。
  
  2、選擇“米糊”功能啟動豆?jié){機(jī),20分鐘左右米糊就可以做好。
  
  3、如果想做出來的米糊有味道,可以加些鹽或糖皆可。
  
  營養(yǎng)功效:滋補(bǔ)養(yǎng)胃,益氣健脾,有助于腸胃消化。
  
  豆?jié){機(jī)做米糊的做法2、黑豆紅棗米糊的做法
  
  材料:大米1/2杯,黑豆2/5杯,核桃5-6個,紅棗5-6個
  
  黑豆紅棗米糊的做法步驟如下:
  
  1、準(zhǔn)備大米1/2杯、黑豆2/5杯、核桃5-6個、紅棗5-6個。
  
  2、把以上材料洗凈,倒入杯體中,加水至上下水位之間。
  
  3、把各個卡口對好,插上電,按選擇按鈕,選擇米糊或豆?jié){或果汁,再按啟動。
  
  4、加熱大概五分鐘,開始攪拌。
  
  5、攪拌好了,再等一會,好喝的米糊只需要等待十三分鐘左右就新鮮出爐。
  
  6、這個機(jī)型適合2-3人份。
  
  黑豆紅棗米糊的特點:香噴噴的黑豆紅棗米糊,美
 
 
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