立秋是秋季的第一個節(jié)氣。從字面理解,立秋意為秋天的開始。而在氣象學(xué)上,則是以連續(xù)5天平均氣溫低于22℃作為由夏入秋的標(biāo)志。
立秋是較早確定的八個節(jié)氣之一,交節(jié)日期在公歷8月7日至9日,太陽的直射點(diǎn)到達(dá)黃經(jīng)135°。莘縣信息港 m.nuodekang.com.cn編輯部獲悉
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為什么說天涼好個秋?
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立秋時節(jié),中國大部分地區(qū)早晚時分雖多了一些涼意,但依舊暑熱未消,還處于“三伏天”的中伏階段,民間有“秋后一伏熱死人”的說法,“秋老虎”的威力讓人們在熱中又多了一份燥。
自立秋開始的三候依次為:“一候涼風(fēng)至;二候白露降;三候寒蟬鳴。”總的來說,天氣趨勢為秋涼漸至。
在暑熱高溫的持續(xù)影響下,各種農(nóng)作物生長旺盛。至立秋前后,玉米、棉花和中稻等作物需水量很大,有“立秋三場雨,秕稻變成米”“立秋雨淋淋,遍地是黃金”之說,因此,需要及時做好田間管理,保證在降溫前作物有充足的成熟過程。“物于此而揫斂也”,說的便是立秋日作物漸趨成熟。
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古人的“立秋節(jié)”
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立秋曾是中國的一個重要傳統(tǒng)節(jié)日,古稱“立秋節(jié)”,人們會舉行一系列活動來迎接這一季節(jié)轉(zhuǎn)換。早在周代,逢立秋日,天子親率三公九卿、諸侯大夫“迎秋”于西郊,舉行祭祀儀式。漢代承此習(xí)俗,并殺獸以祭,表示秋來揚(yáng)武之意。
宋代時,朝廷于立秋日要舉行“報(bào)秋”儀式。立秋這天,宮內(nèi)把栽在盆里的梧桐從外邊移入殿內(nèi),等到立秋時辰一到,太史官便高聲奏道:“秋來了。”奏畢,梧桐應(yīng)聲落下一兩片葉子,“一葉而知秋”,以寓報(bào)秋之意。
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立秋日“趕秋”去
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不同民族和地區(qū)的立秋習(xí)俗也各具特色。湘西花垣、鳳凰和吉首等地的苗族人,有立秋日“趕秋”的傳統(tǒng),這一天也叫“趕秋節(jié)”。
屆時,族人們穿上盛裝,歡聚到秋坡上,打秋千、吹蘆笙,歌舞歡娛。隨后,選出兩位有聲望的人裝扮成“秋老人”,向大家送去豐收的祝福,祈望秋來好收成。
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立秋后注意這些!
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明《帝京景物略》記載:“立秋日,相戒不飲生水,曰呷秋頭水,生暑痱子。”顯然,這里的“生水”“秋頭水”均為涼的象征。
立秋后,人們要避涼取溫,適時改變夏日習(xí)慣,以適應(yīng)外部環(huán)境變化。東北一些地區(qū),循守立秋后不再下河游泳的禁忌,避免因水涼引發(fā)抽筋的危險。
飲食方面,許多地方都有“貼秋膘”的習(xí)俗。遼寧南部地區(qū),立秋日除了多吃肉類之外,還要攤面餅吃,早年間還盡量找比自己胖的人一起進(jìn)餐,以便為自己“貼膘”。
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“咬秋”有講究!
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與立春時的“咬春”習(xí)俗對應(yīng),一些地方流行立秋日“咬秋”。清《津門雜記·歲時風(fēng)俗》記載:“立秋之時食瓜,曰咬秋,可免腹瀉。”也有的地方,人們在立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯湯等放在院子里晾一晚,于立秋當(dāng)日吃下,以清除暑氣、避免痢疾。立秋日吃瓜的習(xí)俗在南方一些地區(qū)也有流行。
與立夏稱體重的習(xí)俗相對應(yīng),立秋時節(jié)要再稱一次體重,根據(jù)前后的重量變化來檢驗(yàn)是否“苦夏”。
秋天終于來了,最后小編衷心地提醒大家注意合理飲食,調(diào)整作息,度過一個涼爽而又舒適的秋天~